Принять правильное решение

Как принять правильное решение? Порой этот процесс доставляет нам массу беспокойств и стрессов. Мы не можем решиться, обдумываем, обсуждаем, пишем списки “за и против”, откладываем решение на завтра, чтобы позже снова столкнуться с муками выбора.

Обычно, чем сложнее решение, тем сильнее наши метания, хотя иногда даже бывает трудно решить, что приготовить на ужин, или какое купить платье. Но, в основном, небольшие решения мы принимаем легко, иногда даже незаметно для себя, а вот над крупными задумываемся надолго, и порой, даже решившись, не до конца бываем уверены в своем выборе.

Почему нам так сложно принять большое решение? Мы можем сказать, что оно требует большего количества информации и нам необходимо время на сбор и обработку большего количества фактов. Это отчасти верно, но порой, даже когда факты уже собраны, листы “за и против” написаны, мы все равно находим себя не в состоянии принять окончательное решение и полностью погруженными в состояние внутреннего конфликта и смятения. Нас кидает то в одну, то в другую сторону, мы начинаем тянуть время и терроризировать друзей и близких в попытках передать им ответственность за решение своей проблемы. И, даже когда все друзья скажут вам одно и то же, все равно иногда этого будет недостаточно!

Потому что такой способ решения “через голову” не всегда дает нам правильный ответ. Когда мы основываемся только на фактах и логических умозаключениях, мы можем прийти к решению, которое на бумаге выглядит отлично, но не соответствует нашим внутренним, подсознательным ценностям и желаниям. Поэтому необходимо подключить интуитивный способ принятия решений, который даже более легок и широк в применении, чем мы отдаем себе отчет!

Давайте вспомним, как мы принимаем более простые решения, например, в какой цвет покрасить стены? Можно конечно собрать информацию о цене различных красок и их сочетании с имеющейся у нас мебелью, но вариантов будет все равно несколько. Поэтому мы делаем несколько мазков на стене или представляем свою комнату в этом цвете и прислушиваемся к своим ощущениям. Будет ли нам уютно в этой обстановке, подчеркнет ли она нашу женственность, отразит ли наш вкус? Многие цвета у нас будут вызывать отторжение, но с одним из них возникнет резонанс. Это наша интуиция подсказывает нам правильный выбор.

Таким же образом мы выбираем, что нам надеть, какой фильм посмотреть, куда сходить на прогулку. Мы не пишем длинные списки и не собираем бесконечые факты, а скорее следуем своим интуитивным порывам! Так почему мы должны полагать, что в более сложных вещах мы не должны использовать интуицию? А может быть, мы просто заглушаем ее своими беспокойными мыслями и страхами? Тем самым, отключаем себя от нашего истинного советчика и переходим в измерение мыслей и страхов, где правильного решения нет?

Попробуйте понаблюдать, как вы принимаете решения в простых ситуациях - какие чувства у вас возникают и каким вы следуете? А какие являются знаком, что это не то, что вы хотите? И попробуйте перенести эти наблюдения в более сложный контекст. На самом деле даже в сложной ситуации мы интуитивно знаем правильный ответ, просто он часто блокируется нашими страхами. Наша задача - научиться слышать свои чувства даже сквозь облако сомнения.

Страхи тоже бывают разной природы. Бывает страх-предостережение, означающий, что вам ни в коем случае нельзя этого делать, вызывающий чувство отторжения, подавленности, тошноты и паники. А бывает страх, который вам хочется преодолеть, но вы не решаетесь. Он ощущается по-другому, скорее, как возбуждение, напряжение, расширение границ - “смогу ли я?”, “достаточно ли я смела?” Такой страх может быть показанием к действию, когда нужно немного вытолкнуть себя из зоны комфорта, чтобы достичь нового уровня. Страхи тоже нужно учиться отличать друг от друга, чтобы они стали не препятствиями, а советчиками при принятии решений!

Итак, самый лучший рецепт для правильного решения - объединить эти два пути - интуиции и логики. Собрав все факты и составив список “за и против” (если он вам помогает), подключите свои чувства, отставив на время в сторону логичное решение, и дайте им исследовать оба направления, не анализируя и не осуждая их. Как правило, правильным для вас решением будет то, при котором вы почувствуете прилив энергии, радость и облегчение. Неправильное решение будет вызывать сопротивление, подавленность и “плохой” страх. У ваших друзей и близких могут возникать совершенно другие чувства, так как они пропускают эти варианты через призму своего сознания. Но важны именно ваши ощущения, так как это решение касается вашей жизни и вашего счастья!

Если сознательно тренировать этот подход, то со временем вам будет легче слышать свою интуицию даже в сложных жизненно-важных моментах!

#финтушами