Отпустить результат

Когда мы ожидаем определенного исхода от предстоящего события, мы пытаемся манипулировать жизнью.

Например, ты сделала новую прическу и предвкушаешь, как на вечеринке ты будешь королевой - все будут восхищаться и обращать внимание на твои невероятно красиво уложенные локоны. Ты уже проиграла будущий сценарий в голове, приходишь на вечеринку и ждешь, когда начнется поток внимания и комплиментов. А с тобой здороваются, и, в лучшем случае, давно не видевшая тебя подруга бросает: "Ты вроде изменилась с момента нашей последней встречи". И с каждым мгновением ты чувствуешь, как твое радостное ожидание тает, а еще через некоторое время ты уже ощущаешь раздражение, и это начинает читаться в языке твоего тела. Тебя почему-то не приглашают танцевать и даже сторонятся. Здесь уже недалеко и до взрыва. И тогда ты начинаешь искать виноватых: плохая прическа, плохая компания и т.д.

А что же произошло на самом деле? Да просто ты всю свою энергию вложила в предполагаемый результат, и не дала жизни свободы. Чтобы достичь именно такого результата надо было раздать всем участникам вечеринки роли со словами, который каждый из них должен был сказать и с эмоциями, которые он должен был проявить. Смешно, не правда ли? А ведь мы именно так зачастую и действуем, а в результате получаем разочарование и плохое настроение.

А представим себе ту же ситуацию, но построенную по -другому. Ты сделала потрясщую прическу, которая тебе очень подходит. И ты в отличном настроении отправляешься на вечеринку, не ожидая реакции окружающих на нее. Ты весела и счастлива, твоя энергия привлекает и подруг и друзей, все хотят с тобой пообщаться и потанцевать. А потом, вдруг, кто-то замечает и прическу. Но это уже как бонус! Какое разительное отличие!

#бальзамнадушу